Les 4 portes de l'inconscient
Comprenez enfin ce que vos compulsions alimentaires essaient de vous dire.
Ce n'est pas votre volonté qui est en cause. Derrière chaque compulsion se cache souvent un besoin que votre inconscient tente d'exprimer.
Pendant des années, vous avez peut-être essayé de résister, de contrôler ou de culpabiliser.
Et si le véritable changement commençait simplement par comprendre ?
Ce livret numérique vous accompagne pas à pas pour décoder les mécanismes inconscients qui influencent votre comportement alimentaire.
• 41 pages illustrées
• Exercices pratiques
• Séances d'hypnose
OBSERVER
Comprendre ce qui se passe
DÉCODER
Découvrir le besoin caché
APAISER
Répondre autrement
RETROUVER SA LIBERTÉ
Changer durablement
Ce que ce livret va vous apporter
✔ Comprendre pourquoi certaines envies reviennent malgré votre volonté.
✔ Découvrir les besoins émotionnels cachés derrière vos compulsions.
✔ Sortir progressivement de la culpabilité.
✔ Apprendre à dialoguer avec votre inconscient.
✔ Mettre en place des réponses plus apaisantes que la nourriture.
✔ Retrouver une relation plus sereine avec votre alimentation.
✅ Ce livret est fait pour vous si…
Vous mangez parfois sans avoir faim.
Vous avez l'impression de perdre le contrôle.
Vous culpabilisez après avoir mangé.
Vous souhaitez comprendre plutôt que lutter.
Vous recherchez une approche douce et bienveillante.
❤️
Une autre façon de voir les compulsions
Pendant longtemps, on vous a peut-être fait croire que le problème venait de votre manque de volonté.
Et si ce n'était pas vrai ?
Les compulsions ne sont pas votre ennemi.
Elles sont souvent un langage.
Plus vous les comprenez, moins elles ont besoin de crier.
9.90 €
❌ Ce livret n'est pas fait pour vous si…
Vous cherchez une solution miracle.
Vous voulez uniquement un régime.
Vous ne souhaitez pas explorer les émotions derrière votre alimentation.
Vous préférez des règles plutôt que comprendre votre fonctionnement.
Ce que vous trouverez à l'intérieur
Un véritable guide pratique pour commencer à transformer votre relation à la nourriture.
Mon allié : Les 4 portes de l'inconscient
Explorer ce qui se joue au-delà de l'assiette
Vous découvrirez :
• Pourquoi la volonté ne suffit pas.
• Le cycle des compulsions alimentaires.
• Les besoins émotionnels cachés.
• Des exercices de réflexion.
• Des outils d'auto-observation.
• Des questionnaires.
• Des ressources concrètes.
• Des séances d'hypnose
Feuilletez quelques pages avant de commencer
Plus de 40 pages d'explications, d'exercices et d'outils concrets pour comprendre votre fonctionnement, à votre rythme.
Votre relation à la nourriture ne changera probablement pas en un jour. Mais votre façon de la comprendre, oui.
Et parfois, c'est exactement là que commence le véritable changement.
